子供の脳の活性化させるのに必要な作業
子供の脳を活性化させたいなら「ぼーっとする時間」を作ってあげて下さい。
10～20分程度で大丈夫です。
何もしないことが重要です。
「？」と思われるかもしれませんが「ぼーっとする時間」は脳は非常に重要な働きをしています。
つまり何もしないことが一番の休息となります。
ぼーっとしている子供を見ていると「イライラ」してしまうかもしれませんが脳を活性化させるには重要な作業です。
勉強したあとでぼーっとする時間を意図的に作ってあげると記憶が定着しやすくなり何かをヒラメキやアイディアが生まれやすくなります。
ぼーっとする時間の効果
「ぼーっとしている時間」は脳は非常にクリエイティブな働きをしています。
さぼっているように思われますが通常の何倍もの働きをしています。
以下のような効果があります。
- 脳のストレスを解消しデトックスされる
- 焦らなくなり落ち着いた平常心が保てる
- 記憶を整理し結合できる
- ヒラメキやアイディアが生まれやすくなる
ぼーっとするコツ
より深くぼーっとするにはコツがあります。
それは「口を半開きにする」ことです。
簡単に言うと「アホ顔」です。
恥ずかしいかもしれませんが騙されたと思ってやってみて下さい。
まとめ
タイトルには「子供」と書きましたがこれは「大人」にも効果は同じです。
親子で一緒にやると良いと思います。
ぼーっとする時間は毎日のタスクとして行ってください。
その効果に驚かれることでしょう。
最後までありがとうございます。
