目標は「やりたいこと」が大前提 目標は「やりたいこと」を設定するのが大前提となります。 そして「現状では難しい事」を設定することをお勧めします。 なぜなら現状通りやっていればいずれ達成できるのであれば目標でもなんでもありません。 「現状では難しいけど達成できたら心から嬉しいこと」が理想です。 達成方法が解らなく位が基準...

「ときめき」の習慣トレーニングを習慣化 人生は「ときめき」を感じて初めて幸福を味わえることでしょう。 若いころは「ときめき」を多く感じるでしょうが年をとると年々薄れてしまいがちです。 しかし、「ときめき」に年齢は一切関係ありません。 「忘れる」か「忘れない」かの違いだけです。 「ときめき」を忘れない人は「老いる」ことは...

何歳からでも若返る事は可能 健康は維持・管理していくものだと勘違いしている方が多いと思います。 しかし「健康」とは自分で撒いてきた種が「健康」という結果として現れます。 つまり「健康は自分で作り出し蓄えていくもの」です。 例えば長くスポーツを続けてきた方は肉体の健康という財産を積み上げている事になります。 スポーツで鍛...

「ときめき」効果で若返り 年齢を重ねるにつれ「ときめき」を忘れてしまっている方が多く見えます。 「ときめき」とは「素敵な異性を見た時」・「欲しいものを見つけた時」に訪れます。 胸が熱くなり「必ずモノにしたい」と思ったことは誰でもあるはずです。 しかし、年齢を重ねていくと「面倒だから」「もう年だから」「どうでもいいよ」な...

感情のゴミを捨てて楽しい人生を 人は常に感情に支配されています。 「嬉しいこと」「悲しいこと」「怖いこと」「苦しいこと」など人は常に感情に支配されています。 しかし、よく考えてみて下さい。 感情に振り回されているときは脳は全く働きません。 些細なことで「イライラ」したり、親切にされたら嬉しかったりと挙げればいくつもあり...

なりきってしまえば人生は思いのまま 人生を自分の思い通りにしたいと誰もが思っている事でしょう。 しかし、「変わろう」と固く決意したのにすぐに元の自分に戻ってしまっていることはありませんか？ それは、「無意識の抵抗」で現状を維持しようとしてあなたを守ろうとして働いてしまっている機能です。 「無意識の抵抗」を受けないように...

常に疑問を持たせる習慣をつける 子供のIQを上げるためには日々の習慣が重要になります。 そのためには子供の疑問に向き合ってあげて下さい。 子供は何でも不思議に思い常に疑問を抱きます。 時には親でも答えられない質問をしてきます。 でも、子供の疑問を放置したり追い払ったりしてはいけません。 これは「IQを上げる習慣」に大き...

毎日続ける事が最強の方法 どんなことでも続けなければ成果を得ることは難しいでしょう。 解ってはいても挫折してしまう事はよくあると思います。 結論「毎日続ける事」です。 当たり前かもしれませんがこれに勝る方法はありません。 そのためには理論と方法を学べば毎日続ける事が苦ではなくなりモチベーションに変わってきます。 それで...

がんばっても脳は働かない 頭が良くなる方法は「頑張らない」「諦める」ことです。 「？」と思われる方は過去に頑張って成功したことはありますか？ そもそも「頑張る」とは何でしょうか？ それは子供の頃に親から教わることが多いのではないでしょうか？ はっきり申し上げるとそれは「洗脳」です。 「頑張らないと成功できない」「頑張ら...

子供の脳の活性化させるのに必要な作業 子供の脳を活性化させたいなら「ぼーっとする時間」を作ってあげて下さい。 10～20分程度で大丈夫です。 何もしないことが重要です。 「？」と思われるかもしれませんが「ぼーっとする時間」は脳は非常に重要な働きをしています。 つまり何もしないことが一番の休息となります。 ぼーっとしてい...