「ときめき」の習慣トレーニングを習慣化
人生は「ときめき」を感じて初めて幸福を味わえることでしょう。
若いころは「ときめき」を多く感じるでしょうが年をとると年々薄れてしまいがちです。
しかし、「ときめき」に年齢は一切関係ありません。
「忘れる」か「忘れない」かの違いだけです。
「ときめき」を忘れない人は「老いる」ことはありません。
「胸がときめく喜び」を思い出して人生を最高に幸せなものにして下さい。
「恋する」ときめき
人は「恋をする」ことで性ホルモンが分泌され肌が奇麗になり若々しくなります。
誤解のないように言っておきますが「浮気をする」という意味ではありません。
「素敵な異性」を見るだけでも想像するだけでも性ホルモン系は働きます。
まずは、「１日に1人は素敵な異性を見つける」ことを習慣にして下さい。
そして、脳にインプットしてリスト化して下さい。（メモをしてもOK）
このリストが多くなればなるほど若返りのホルモンが溢れるように分泌します。
リスト化した異性と脳内デートをする
せっかくリスト化したのですから脳内で「デート」をしてみて下さい。
最高のデートを脳内で体験してください。
リアルにイメージすればするほど「ときめき効果」があります。
イメージ力も繰り返しによりどんどん上がってきます。
イメージ力が高まると脳内デートをしていると実際のデートよりも興奮し全身の血流が良くなり全身の細胞を蘇らせます。
脳内デートになれたらデートの様子を言葉で表現してみましょう。
具体的な言葉にすることで脳へメッセージを伝えることができます。
脳が全身の細胞へ指令を発して現実に伝えられます。
まとめ
人は「異性を意識」すると驚くほど性ホルモンが分泌します。
性ホルモンが分泌するほど全身が若返ります。
「脳内デート」は想像の世界なので自由に想像できます。
現実には不可能なことでも可能になるのでとてもリアルな体験ができるでしょう。
人生は「ときめき」を感じるための場所だとも言えます。
「ときめき」はあらゆる所にも存在するので「恋」だけでなく様々なもので感じてみて下さい。
「美味しいものを食べる」「好きな歌を歌う」でも何でも構いません。
「ときめき」を忘れないように人生を最高に楽しんで下さい。
最後までありがとうございます。
