「早歩きウォーキング」の効果 ダイエットには「早歩きウォーキング」が一番効果的です。 実体験で実証済みです。 「ランニング」・「ウォーキング」はお勧めしません。 理由 効果は高いがランニングは継続が難しい 継続はしやすいがウォーキングは退屈で飽きてくる 「早歩きウォーキング」は継続しやすく運動効果も高いのでお勧めです。...

やりたいことを見つけるには？ 「やりたいことが無い」という方が増えています。 ある意味仕方のないことだと思います。 なぜなら「教わってないから」です。 学校でも教えてはくれません。 「やりたいことの見つけ方」は自分で学んでいく必要があります。 やりたいことが見つからない方は「知識」が不足しています。 まずは徹底的に「読...

ブログを書き続ける技術 ブログ初心者などは記事を毎日更新する事はとても困難です。 更にモチベーションが続かなくなる要因も多くあります。 書いても書いても読者が増えない 書くネタが尽きてくる こうしが途絶えるとモチベーションご続かない 誰でも最初は必ず通る道です。 知名度のある有名人は別ですが しかし、記事は書けば書くほ...

日本人は本を読まない 本を読まない人が多いです。 大学生でも過半数が本を読んでいません。（課題で出される本は別ですが） 社会人でも半数は月に一冊も本を読んでいません。 日本人の読書量は先進国30か国の中でも最低レベルです。 本を読まない理由 忙しいから 時間が作れない 遊びたい 色々と理由を付けて本を読むことを避けてい...

怒る親 親は子供に期待が大きいために時には「怒って教育」してしまいます。 罵声を浴びせたり、時には暴力使う。 親として許されない行為です。 教えるのであれば絶対に怒ってはいけません。 怒る理由 言うことを聞かないから 真面目にやらないから 思った結果が出ないから だいたいこんなところでしょう。 親が起こる理由は「自分の...

「教育ママ」は空回りする 「教育ママ」は自分の子供だと期待も大きいために焦って「強制学習」を強いてしまいます。 学ぶのは子供であるにも関わらず、自分の都合を押し付けてしまいます。 これでは「子供の学習」ではなく「親の学習」になってしまいます。 親が頑張れば頑張る程、子供の学習意欲は失われていってしまいます。 子供が小さ...

音読写経とは？ 音読写経とは「写経」＋「音読」です。 写経＝文章をそのまま書き写す 音読写経＝音読しながら文章を書き写す 写経は「見る」「書く」だけです。 音読写経は文章を「見る」「書く」に加えて「話す」「聞く」を同時に行うことができます。 「話した言葉を更に耳で聞く」と言うことが知識を習得するうえで非常に重要です。 ...

「書けない」原因はインプット量が足りない 文章が「書けない」と悩んでいる方は参考にして下さい。 「書けない」悩み 書き始めるまでに時間がかかる テーマが決まらない 書く内容が決まらない 思った表現ができない 気に入らないと消してしまう 色々あると思いますがだいたいこんなところだと思います。 「書けない」原因は「インプッ...

「継続」は最強の成功方法です どんなことでも「継続」しなければ結果は出ません。 世の中で８０％の方が「現状に満足できない」と答えています。 では、そのための行動できる人はどのくらいでしょうか？ 行動しない　７５％ 行動する　　２５％ 継続する　　　５％ 実は「継続」できる方は５％しかいません。 ５％の方でも１０年「継続...

「聞き上手」コミュニケーションは最強 「話をする」「話を聞く」それ自体はそれほど難しいことではありません。 せっかく仲良くなっても「ちょっとした一言」からトラブルなったり「アドバイス」したのに逆に怒らせてしまう事もあります。 人間関係のトラブルは「会話」が原因となっていることが大半を占めています。 「会話」は誰からも教...